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운동

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운동은 역시 애플워치! 애플워치 차고 2019 세계 요가의 날 특별 도전 해보세요 애플워치를 이용하면 좋은점은 운동을 자발적으로 할 수 있도록 도와준다는 것입니다. 성취감을 느낄 수 있도록 다양한 이벤트를 마련해 운동을 통해 건강한 삶을 유지할 수 있도록 해주는데요. 이번에 애플은 6월 21일 '세계 요가의 날'을 맞아 애플워치 차고 특별 도전을 하면 '2019 세계 요가의 날' 특별 한정 배지와 특별한 스티커를 증정한다고 하니 도전해 보시면 좋을 것 같습니다. 참고로 요가 운동은 몸의 균형을 잡아주고 유연성을 키워주기 때문에 예쁜 몸을 만들 수 있는 운동으로 통하는데요. 사실 그보다 더 좋은점이 정신건강에 좋다는 것입니다. 우리는 사회 생활을 하면서 다양한 스트레스를 받고 마음의 병을 가지게 됩니다. 요가는 이런 심신을 건강하게 만들 수 있도록 도와주는 운동이기 때문에 긍정적으로 자..
진짜 운동 되요? EMS 저주파 운동기구 에클레어 린 (ECLEAR lean) 사용해 봤습니다. 붙이고만 있어도 운동이 된다? EMS 저주파 운동기구 많이 이야기 들어보셨을 텐데요. 저도 믿기지 않았지만 정말 되는가 싶어서 해봤습니다. 그런데 정말 신기하게 운동이 되는 느낌입니다. 오늘은 EMS 저주파 운동기구 에클레어 린을 사용해 본 느낌을 전해 드릴테니 참고해 보시기 바랍니다. EMS 저주파 운동기구 에클레어 린 개봉기! EMS 저주파 운동기구 에클레어 린 (ECLEAR lean) 패키지 입니다. 색상은 두가지가 있습니다. 핑크와 블루, 색상에 맞게 패키지 색상도 달라집니다. 패키지 뒤를 보면 주파수 대역과 작동 모드, 어떤 위치에 사용해야 하는지 나옵니다. 부착하는 위치에 따라 모드가 있고 각 주파수가 달라진다는 것을 알 수 있습니다. 에클레어 린 (ECLEAR lean) 구성품입니다. 코어패..
스포츠 무선이어폰, 제이버드 런과 함께 운동해보니.. 스포츠 무선이어폰 제이버드 런과 함께 운동을 하고 있습니다. 운동을 좋아하는 분이라면 무선이어폰 어떤게 좋을까? 고민 많이 하실텐데요. 제이버드 런이 어쩌면 좋은 선택지가 될 것 같습니다. 어떤 부분이 좋았는지 잘 참고해 보시기 바랍니다. 선 없는 스포츠 무선이어폰이 진리! 현재 스포츠용 블루투스 이어폰이 많이 나와 있는데요. 선이 있는 제품을 사용하다 선이 없는 제품을 사용해 보면 확실히 편하고 좋다는걸 알 수 있습니다. 거추장스러운 선이 없어지니 런닝 시 깔끔하게 운동을 할 수 있거든요. 그리고 운동을 할 때는 충전 케이스를 준비할 필요도 없습니다. 케이스 조차도 짐이 되기 때문입니다. 운동 할 때 꺼내서 귀에 장착하고 나가면 됩니다. 그 어떤 것도 필요하지 않습니다. 제이버드 런은 이어폰 자체로 최..
다이어트 할때 애플워치 시리즈3 LTE가 좋은 이유! 애플워치3 운동 후기 애플워치를 살까 말까 고민하는 분들 많으시죠? 오늘은 여러분의 고민을 한번에 해결해 드리도록 하겠습니다. 일단 다이어트가 필요한 분들은 사시면 무조건 좋습니다. ^^ 건강 관리 제대로 책임져 주거든요. 오늘은 애플워치 시리즈3 LTE로 다이어트 하는 걸 보여 드릴테니 참고해 보시기 바랍니다. 애플워치 시리즈3 LTE로 다이어트 하는 영상! 애플워치 시리즈3 LTE와 함께 하는 하루를 확인해 보세요! 애플워치 시리즈3 LTE 운동하기! 애플워치 시리즈3 LTE가 좋은점은 스마트폰 없이 단독으로 사용할 수 있다는 것입니다. 운동할때 스마트폰 들고 다니면 거추장 스럽잖아요. 특히 축구할때는 스마트폰을 가지고 하기에도 애매하고 놓고 사용하기에도 불안합니다. 그래서 애플워치 시리즈3 LTE가 좋은 것입니다. 스마..
몸관리 시작! 조깅화로 선택한 케이스위스(K-SWISS) 울트라 튜브! 회사에서 집에서 내내 앉아서 일을 하다 보니 점점 허리 사이즈는 굵어져 가고 있고 영 기분도 찝찝하네요~ 3달 전에 운동을 하겠다고 헬스장도 등록했는데 한 3번 갔을까요~ 괜히 헬스장은 등록해서 돈만 날렸습니다. (와이프한테 구박만 제대로 들었네요~ㅠ)그래서 차리라 헬스보다 그 돈으로 운동화를 사고 조깅을 하는게 좋겠다 싶어 이번에 케이스위스 울트라 튜브 조깅화를 구입했습니다. 어떤 신발인지 궁금하시죠? 많은 분들이 조깅을 할때 조깅화가 아닌 운동화를 신고 뛰는데 아무래도 운동화는 조깅을 하기엔 부적합한 신발이라 발이 편하지 않고 운동화 손상도 심해 조깅을 매일 하실 계획이면 조깅화를 구입하는게 좋습니다. 케이스위스 신발 박스 입니다. ^^ 오랜만에 새신발을 보니 기분이 설레네요~ 신발 개봉! 두둥~ 신..

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