특별도전 (1) 썸네일형 리스트형 운동은 역시 애플워치! 애플워치 차고 2019 세계 요가의 날 특별 도전 해보세요 애플워치를 이용하면 좋은점은 운동을 자발적으로 할 수 있도록 도와준다는 것입니다. 성취감을 느낄 수 있도록 다양한 이벤트를 마련해 운동을 통해 건강한 삶을 유지할 수 있도록 해주는데요. 이번에 애플은 6월 21일 '세계 요가의 날'을 맞아 애플워치 차고 특별 도전을 하면 '2019 세계 요가의 날' 특별 한정 배지와 특별한 스티커를 증정한다고 하니 도전해 보시면 좋을 것 같습니다. 참고로 요가 운동은 몸의 균형을 잡아주고 유연성을 키워주기 때문에 예쁜 몸을 만들 수 있는 운동으로 통하는데요. 사실 그보다 더 좋은점이 정신건강에 좋다는 것입니다. 우리는 사회 생활을 하면서 다양한 스트레스를 받고 마음의 병을 가지게 됩니다. 요가는 이런 심신을 건강하게 만들 수 있도록 도와주는 운동이기 때문에 긍정적으로 자.. 이전 1 다음
