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KB Pay 오늘의 퀴즈 2월 1일 문제입니다
효과적인 '슬로우 조깅'을 위한 방법이 아닌 것은? 보기는 1. 속도 4~6km 유지 2. 분당 170~180보 빠른 스텝 3. 최대 심박수의 100% 유지 입니다. 슬로우 조깅이 대세라고 합니다. 빨리 뛰는 것보다 슬로우 조깅은 다이어트에도 좋고 관절 부담도 줄여줍니다.
KB Pay 오늘의 퀴즈 정답은 최대 심박수의 100% 유지입니다
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