맞춤러닝프로그램1 맞춤러닝프로그램 R포뮬러(R-formula)와 안전화 러닝화 R Smart 213으로 운동 해보니.. 올바른 운동법을 위해 프로스펙스와 서울대 스포츠과학연구소가 공동으로 개발한 R포뮬러 프로그램으로 측정 한 후 제시된대로 요즘 운동을 하고 있습니다. 러닝을 하니 기분도 좋고 몸도 가벼워지고 좋네요~ ^^ 역시 사람은 운동을 해야 기분이 상콤해 지는것 같습니다. 러닝을 하면서 제가 경험한 느낌을 전해드릴테니 여러분도 러닝 운동을 계획중이시라면 잘 참고하시기 바랍니다. 요즘 제가 매일 뛰고 있는 곳입니다. 하루에 한시간씩 R포뮬러 제시한 대로 제 몸에 맞게 달리고 있습니다. R포뮬러 측정하고 싶으신 분은 클릭 R포뮬러 측정 - http://www.prospecs.com/prospecsr/rformula/desktop/formula_event.asp ▲ R포뮬러 결과지 제가 잊고 있었던 제 몸에 대한 냉철한 .. 2011. 10. 10. 이전 1 다음
